خواص خوردن خرما در روز
خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند
خوردن خرما آیا تاکنون فکر کرده اید که خوردن خرما می تواند چه تغییراتی در بدن شما ایجاد کند؟ احتمالا نه. اکثر مردم تمایلی به فکر کردن در خصوص خواص مواد غذایی و تغییراتی که آن ها در بدن شان ایجاد می کنند ندارند.اما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است.
خرما می تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد. اگر در روز تنها ۳ عدد خرما بخورید نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در خرما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است.
اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید. خرما شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است.
خوردن خرما و بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است. اگر شما مشکلاتی مثل IBS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد.
به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است که توسط پزشکان به عنوان درمان بواسیر توصیه می شود.
خرما یک مسکن درد است مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی ۶۹ زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از ۴ هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچنین عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد.
خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما بر اساس برخی مطالعات هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامن یB6 کنید مغز کارکرد بهتری خواهد داشت. با کمک این ویتامین شما می توانید بهتر تمرکز کرده و خاطرات را بهتر به یاد بیاورید. به عبارتی این ویتامین در به یادآوری سریعتر و دقیق تر خاطرات کمک می کنند. خرما یک ذهن تیز و آماده را به شما ارزانی می دهد.
منبع : 7ganj.ir
www.beytoote.com/cookery/khavas.../dates-elixir1-youth1.html
خواص خرما فواید خرما,خواص داروئی خرما,میزان قند خرما,خواص خرما از دید پزشکان,فایده های خرما,درمان بیماری با خرما,تاثیر خرما بر بیماری ها,نقش ... خواص خوردن خرما در روز.
www.1doost.com/Post-11073.htm
Jan 9, 2013 - انجمن سرطان امریکا مصرف 35-20 گرم خرما در روز را توصیه می کند. گفته می شود که خوردن یک خرما در روز باعث می شود تا پایان عمر چشمانی سالم داشته ...
hamshahrionline.ir/details/31563
Oct 2, 2007 - اما حالا مردم به ارزش غذایی رطب و خرما پیبردهاند و خیلیها برای خوردن چای ... را در قسمتی از حیاط خانه جمع میکردند، سپس بعد از گذشت چند روز شیره خرما ...
namnak.com/18337-روزانه-چند-خرما-بخوریم.html
فواید خرما و خواص خرما و ضرورت مصرف خرما و خواص دارویی خرما را در نمناک مشاهده ... دیگر موادمعدنی است و در طول شبانه روز حتما دو یا سه عدد از آن را بهتر است مصرف کنیم.
www.fardanews.com/fa/news/261859/10-خواص-عجیب-خرما
كساني كه درد كمر يا درد مفاصل دارند مي توانند از شربت خرما كه در شماره 2 آمده است استفاده كنند. ... به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۸:۲۴ .... هایی که دکترا تجویز میکردند مدت کمی درد را تسکین میداد ولی با خوردن روزانه 3 عدد خرما درد کمر بطور کامل قطع گردید.
www.yjc.ir/fa/news/.../فواید-و-خواص-خرما-برای-سلامتی-بدن-انسان
خرما یکی از پرمصرفترین خوراکیهایی است که در ماه مبارک رمضان بر سر سفره افطار گذاشته میشود. ... 1- پژوهشگران می گویند خوردن خرما به تنهایی یا همراه با لبنیات از جمله شیر برای کوفتگی و خستگی مفرط ناشی از روزه .... چقدر بخوریم خورما در روز.
www.hidoctor.ir/48918_مضرات-زیاده-روی-در-مصرف-خرما.html/
Nov 11, 2014 - خوب است بدانید که مصرف زیاد خرما برای همه انواع سردی مزاج مناسب ... بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده ...
shahinna.ir › تغذیه › علمی
Nov 14, 2014 - یک پژوهشگر طبّ سُنّتی میگوید: نباید در مصرف خرما زیاده روی کرد؛ چراکه ... و بیشتر از خواص خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس ... در طول روز، ۶۰ میلیگرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ...
www.khormajonoob.com/fa/pages/6
خواص خرما. تقویت عالی سیستم ایمنی بدن. نگهداری آسان و قیمت مناسب ... گفته می شود که خوردن یک خرما در روز باعث می شود تا پایان عمر چشمانی سالم داشته باشید .
خواص خرما - این میوه سرشار از فیبر طبیعی است و روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، ... بعد از گذشت چند روز شیره خرما از آن جدا می شد و از طریق یک کانال کوچک در حوضچه ای جمع ... مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند،
www.irannaz.com/news_detail_9876.html
فال و طالع بيني روز سه شنبه 25 خرداد 1395 ... مجموعه : خواص خوراكی ها ... متخصصان تغذیه برای استفاده کامل از فواید خرما توصیه میکنند که از خوردن خرماهایی که به آنها ...
shafaf.ir/fa/news/111735/خاصیت-خرما-را-بشناسید
در واقع فواید خرما آنقدر زیاد است که میگویند اگر هر روز یک خرما بخورید و یکی از ... افراد چاق یا کسانی که با مشکل اضافه وزن روبهرو هستند نیز باید در خوردن خرما دقت ...
www.pasokhgooyan.ir/node/5721
آیا اضافه کردن مواد فوق به شیر در خواص آن خللی وارد نمیکند؟ ... مصرف یک تا دو لیوان شیر با یک تا دو عدد خرما در روز به شرطی که رژیم متعادلی داشته باشید نه تنها چاق ...
mscenter.ir › پزشكي › پزشكي › خواص خوراکی ها
Sep 7, 2010 - 6 posts - 6 authors
کسی که هر شب 10 الی 15 تا مغز بادام را با 3 الی 5 تا خرما را بخورد تا اخر عمرش ... مصرف چندبار درطول روز از شکلات ها، بیسکویت ها و سایر تنقلات می تواند .... تغذیه تاکید میکنند هیچ مادهی غذایی برای باز کردن روزه خواص خرما را ندارد.
robabnaz1.persianblog.ir/tag/خواص_خرما
درخت خرما خواص بیشماری درد و می توان گفت که از تمام قسمتهای این درخت می توان ... آب برای چند روز خیس کرده و بعنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا ... که خرما انرژی خورشید را گرفته و در خود ذخیره می کنند و این انرژی با خوردن خرما ...
Mar 28, 2008 - يك ضربالمثل عربي ميگويد: «خواص درخت خرما به اندازه روزهاي سال است.» .... بنابراين با خوردن چند عدد خرما در روز آهن مورد نياز بدن تامين مي شود.
www.aftabedeylam.blogfa.com/category/167/فواید-و-خواص-خرما
شمعی در تاریکی - فواید و خواص خرما - - شمعی در تاریکی. ... با خوردن چند عدد خرما در روز آهن مورد نياز بدن تامين مي شود. به دلیل مقدار پتاسيم موجود در خرما مصرف خرما، ...
giahyab.com/فواید-هر-روز-خرما-خوردن/
خرما یکی از مواد اصلی در غذاهای مدیترانه ای و خاورمیانه ای به حساب می آید. شواهد نشان می دهد کشت خرما از ۶۰۰۰ سال قبل از میلاد رواج داشته است. می توانید ب.
www.ghatreh.com/news/nn32208894/خواص-خوردن-خرما-روز
5 hours ago - خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند نوشته خواص خوردن خرما در روز اولین باØ.
www.rangsan.ir/مصرف-تخم-مرغ-چند-عدد-در-هفته-؟/
خواص تخم مرغ ومصرف تخم مرغ روزی یک عدد یا یکروز درمیان؟ ... خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز باعث افزایش کلسترول نشده و برای بدن مضر نمی باشد. .... سرخ کرده روی آن تخم مرغ می زنند و با پیاز خام و نان میل میشود) خرما تخم مرغ انواع کتل
mededu13.ir/خواص-خوردن-خرما-در-روز.html
14 hours ago - اکثر مردم تمایلی به فکر کردن در خصوص خواص مواد غذایی و تغییراتی که آن ها ... اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود ...
www.khabaronline.ir/detail/379132/society/2494
Oct 6, 2014 - یه روز میگن چایی عالیه یه روز میگن واسه قلب ضرر داره یه روز دانشمندا می گن .... نوع قند توت با خرما و قند معمولی تفاوت دارد لذا خوردن توت به هر مقدار ...
www.persianv.com/khoraki/132719.php
امروزه استفاده های غذایی،دارویی،و صنعتی متعددی از خرما میشود،و مصرف آن در سبد ... هفت عدد خرما بخورد درآن روز دچار سم (بیماری جسمی)وسحر(بیماری روحی)نمی شود. .... بی خوابی،پرخاشگری،بی قراری می شودکه با خوردن خرما یا رطب این کمبودبرطرف می ...
www.oabab.net/fa/خواص-آجيل-و-دانه-های.../خواص-خرما-دیابت-چاقی
Mar 9, 2014 - خرما-دندان-بارداری-لاغری- خواص و مضرات خرما ... و مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و ...
drhame.com/fa/Details/860/فواید-مصرف-خرما
Nov 14, 2015 - افرادی که قصد اضافه وزن دارند با مصرف خرما می توانند وزن خود را افزایش دهند. مصرف 4 تا 5 خرما در روز حاوی مقادیر زیادی کالری است، در نتیجه باعث ...
Jun 5, 2016 - خوردن خرماولی خرما واقعا شگفتانگیز است و این میوهی کوچک فوایدی بسیار برای سلامتیتان به ارمغان میآورد. از همین الان شروع کنید و روزی سه عدد ...
valateb.persianblog.ir/post/27/
خوردن خرما در ماه مبارک رمضان و باز کردن روزه توسط آن باعث میشود از زیادهخوری پس از افطار جلوگیری شود. ... صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید. ... درخت خرما خواص بی شماری دارد و می توان گفت که از تمام قسمت های این درخت می ...
www.sciencecenter.blogfa.com/post-24.aspx
فواید خرما. فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن انسان. خرما از ميوه هاي بسيار مفيد است که .... بنابراين با خوردن چند عدد خرما در روز آهن مورد نياز بدن تامين مي شود.
edcoan.ir/archives/12490.htm
مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، ... بعضی دیگر باید بعد از مرحله رطب، ۲۰ روز در گرمای خرماپزان مناطق گرمسیر بر سر ...
zatun.blogsky.com/1391/08/06/post-122
روغن کنجد دیر فاسد می شود و سابقا خوردن آن بسیار معمول بوده و هنوز هم معمول است. میوه این ... ارده کنجد به همراه خرما غذایی مقوی برای رشد کودکان و همچنین کارگران یدی است. این دانه .... منم چند روز دارم کنجد مصرف میکنم نمی دونستم کنجد این همه خواصیت د